Tot rust komen en even opladen. Met aandacht voor lichaam én geest verzorgen we ontspannen tegenhangers van het drukke leven.
Zit je hoofd vol en je agenda nog voller? Tijd voor een reset! Deze retraite biedt rust, energie en mentale veerkracht.
Ga aan de slag met praktische tools, ademhalingstechnieken en voedingstips. Geen stoffig gedoe, maar een moderne, stoere ervaring die aansluit bij een healthy lifestyle. Create the best state of mind!
Ontdek de kracht van kruiden! Tijdens deze interactieve wandeling door het Limburgse Heuvellandschap leer je kruiden herkennen en welke planten goed zijn voor je gezondheid.
Zo kunnen kruiden helpen tegen kwaaltjes zoals vermoeidheid, stress, kriebelhoest en een opgeblazen gevoel. Leuk, leerzaam én gezond voor jong en oud!
Van een kalmerende thee tot een natuurlijke boost voor je weerstand: de natuur heeft meer in huis dan je denkt!
Ga zelf aan de slag met geuren, smaken en kennis uit de natuur. Leer op een interactieve manier hoe je kruiden herkent én gebruikt. Gezond, gezellig, leerzaam en perfect voor natuurliefhebbers.
Op zoek naar een moment van rust? Kom weer tot jezelf met zachte bewegingen en gerichte focus. Tai chi kent zoveel voordelen: van minder pijnklachten en stress tot meer energie en concentratie.
Breng je lichaam en geest weer in balans tijdens deze laagdrempelige en verfrissende energizer waar iedereen aan mee kan doen!
Dezelfde gewoontes leiden tot dezelfde resultaten. Op zoek naar een mentale en fysieke doorbraak? Stap uit die comfortzone!
Het ijsbad daagt je uit om controle te nemen over je adem, gedachten en grenzen. De kou maakt je sterker, scherper en energieker dan ooit. Een korte shock met een blijvende impact! Durf jij het aan?
Even op adem komen? Gun jezelf een moment van rust en herstel met een toegankelijke yogasessie.
Geen poespas of zweverig gedoe, maar praktische ontspanning voor drukke geesten. Word weer helemaal zen, kom in contact met je lijf en vind de balans terug. Ideaal als mindful begin van je dag, of juist een rustige afsluiting.
Waan je in het zuiden van Europa tijdens een rondleiding door een Limburgse wijngaard. Een ware lust voor de zintuigen!
Vol passie vertelt de wijnmaker over het ambacht, proces en de liefde achter iedere fles. Natuurlijk mag je het heerlijke eindresultaat proeven! Geniet van vakmanschap, smaak en uitzicht. Santé!
